اقتراح للصداع

اقتراح للصداع

اقتراح للتخلص من الصداع في خمس دقائق

..!!بشكل طبيعي وبدون استخدام الأدوية

www.sawwaf.com

الأنف له جانبان, الأيمن و الأيسر, و نحن نستخدمهما معاً  للشهيق و الزفير ..

في الحقيقة أنهما مختلفان ويجب أن تكون قادراً على الشعور بالفرق..

وعند إصابتك بالصداع, حاول أن تغلق الجانب الأيمن من الأنف و استخدام الجانب الأيسر للتنفس.. و إن شاء الله خلال 5 دقائق تقريباً سيزول الصداع منك..

و إذا كنت تشعر بالتعب قم بعكس العملية و أغلق الجانب الأيسر و تنفس خلال الجانب الأيمن.. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك..

الجانب الأيمن يعد الجانب الحار, لذا يسخن بسهولة, الجانب الأيسر يعد الجانب البارد..

اغلب الإناث يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن, لذا يهدأن بسرعة و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الأيمن من أنوفهم..

هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من أي الجانبين تتنفس أسرع؟ اليسار أم اليمين ؟

 إذا كان الجانب الأيسر هو الأسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب.

لذا أغلق الجانب الأيسر من الأنف و استخدم الجانب الأيمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة..

احد الأصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوماً وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريباً لا يستطيع الدراسة و كان يتناول الأدوية المزيلة للآلام, و لكنها لم تكن نافعة له..

فقرر أن يجرب علاج التنفس هذا:

 إغلاق الممر الأيمن من الأنف ثم التنفس من الممر الأيسر للأنف و في أقل من أسبوع ذهب منه الصداع!!.. و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد..

هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الأدوية شيء تم اكتسابه بالخبرة..

لذا, لماذا لا تحاول أن تجربه؟!..

 أنواع الصداع

  تعقيب

Thursday, December 16, 2010

تصفح أمن

http://samawts.blogspot.com/2012/05/blog-post.html?m=1

بفضل الله بلغت الزيارات للموقع

أكثر من (14,700,000) زيارة حتى الآن

--------------------------------

--------------------------------

ضعنا في المفضلة وساهم في نشرها

لتكون لك صدقة جارية لا ينقطع أجرها

بإذن الله

--------------------------------

لمزيد من الفائدة

خطوات سهلة ومهمة للأندرويدوالآيفون !!

أولاً: طريقة إزالة البرامج الفاضحة

من سوق الأندرويد اتبع السهم الأحمر:

ادخل على التطبيقات

اختر ملف (سوق play)

أو (Market) في بعض التطبيقات

بعد الدخول على سوق البرامج اختر الزر

الأيسر لفتح قائمة الخيارات

اختر الأمر (الإعدادات)

تظهر لنا قائمة الإعدادات بهذا الشكل

اختر (تصفية المحتوى)

تظهر لنا هذه القائمة اضغط على كلمة

(الجميع) وستلغى جميع الإشارات الباقية تلقائيا

ستكون بهذا الشكل ، الآن اضغط - موافق -

واخرج تماما من السوق

الآن عند الدخول لسوق البرامج مجدداً

ستلاحظ اختفاء معظم البرامج الفاضحة

--------------------------------

الآن الطريقة على الآيفون

طريقة إزالة البرامج الفاضحة من سوق الآيفون

في البداية نذهب الى الاعدادات

ثم عـــــام 

ثم القيود ثم يطلب منا ادخل رقماً سرياً 

نقوم بإدخال رقم يكون سهل الحفظ 

ثم الذهاب الى التطبيقات

سوف يعطيك اربعة فئات عمرية

اختر منها الفئة 12 او اقل ثم يتم

إغلاق الإعدادات وفتح السوق من جديد

--------------------------------

لتفعيل خاصية المشاهد الآمنة في

(اليوتيوب) للأندرويد

ادخل على التطبيقات واختر أيقونة

اليوتيوب

اضغط على زر القائمة أولا

ثم اختر (الإعدادات)

اختر كلمة (بحث)

ثم تصفية البحث الآمن

اختر الأمر (متشدد) لمنع عرض المشاهد

الفاضحة والمخلة بالآداب

--------------------------------

لتفعيل خاصية المشاهد الآمنة في

(اليوتيوب) على أنظمة أبل

ادخل على (اليوتيوب) واختر

القائمة من الأعلى يساراً

اختر الأمر (setting) ، أو الإعدادات

اختر الأمر (Safe Search Filtering)

أو تصفية البحث الآمن

اختر الأمر (strict) أو متشدد

اختر الأمر (Done) أو (تم) للحفظ

ولمنع عرض المشاهد الفاضحة والمخلة بالآداب 

--------------------------------

لتفعيل خاصية المشاهد الآمنة في

(اليوتيوب) على الويندوز

بعد الدخول على اليوتيوب في المتصفح

اتجه إلى آخر الصفحة واختر زر (الأمان)

اختر الأمر (تشغيل)

ضع العلامة كما في الصورة ثم (حفظ)

--------------------------------

http://samawts.blogspot.com/p/10.html?m=1

الاحد ٧/٧/٢٠١٣-٢٨/٨/١٤٣٤

الاحد ٧/٧/٢٠١٣-٢٨/٨/١٤٣٤

﷽

مساء الخير

لا تنس {سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضى نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته} (ثلاثاً).

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صلى عليَّ صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشراً".  رواه مسلم 

( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )

احب الكلام إلى الله ( سبحان الله، الحمد لله، لا اله الا الله، الله اكبر )

أذكار منوعه

الصباح والمساء .... وأخرى

http://www.azkary.com/

مساء الخير ..... أمسينا و أمسى الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لاشريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير.ً

محب الدنيا لا ينفك من ثلاث : هم لازم وتعب دائم وحسرة لا تنقضي .  

 ابن قيم الجوزية

«احذر من ثلاث : الوعد عند السعادة، والرد عند الغضب، والقرار عند الحزن!»

قال علي رضي الله عنه : أخوف ما أخاف عليكم اثنتان : طول الأمل واتباع الهوى فطول الأمل ينسي الآخرة ، وأما اتباع الهوى فيصد عن الحق.

«كل يوم تعيشه هو : هدية من الله، فلا تضيعه بالقلق من المستقبل أو الحسرة على الماضي، فقط قل توكلت على الله!»

«عند حزنك اصبر، وعند فرحك اشكر، وعند غضبك اغفر، وعند فشلك انهض!»

إِن الفقيهَ هو الفقيهُ بِفِعلِهِ 

ليس الفقيهُ بِنُطقِهِ ومَقالِهِ

وكذا الرَئيسُ هو الرَئيسُ بِخُلقِهِ

ليس الرَئيسُ بِقَومِهِ ورِجالِهِ

ملاحظة: سوف نتوقف خلال شهر رمضان المبارك ونستأنف بعد أيام العيد بإذن الله تعالى. 

شاكراً لكم حسن المتابعة. 

وكل عام وانتم بخير. 

السبت ٦/٧/٢٠١٣-٢٧/٨/١٤٣٤

السبت ٦/٧/٢٠١٣-٢٧/٨/١٤٣٤

﷽

مساء الخير

لا تنس {سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضى نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته} (ثلاثاً).

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صلى عليَّ صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشراً".  رواه مسلم 

( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )

احب الكلام إلى الله ( سبحان الله، الحمد لله، لا اله الا الله، الله اكبر )

أذكار منوعه

الصباح والمساء .... وأخرى

http://www.azkary.com/

مساء الخير ..... أمسينا و أمسى الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لاشريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير.ً

ربي إني اخاف : ضمہ القبر ، و ظلمہ القبر و وحدهہ القبر ، وعذاب القبر .. فااجعل اعمالي تنير قبري وقني عذابہ ، برحمتك يا ارحم الراحمين. 

قال ابن الجوزي: "كلامك مكتوب وقولك محسوب، وأنت يا هذا مطلوب، ولك ذنوب وما تتوب، وشمس الحياة قد أخذت في الغروب، فما أقسى قلبك بين القلوب. 

العقل كالحقل وكل فكرة نفكر فيها لفترة طويلة هي بمثابة عملية ري ولن نحصد سوى ما نزرع من أفكار سلبية أم إيجابية

قال وهب بن منبه : المؤمن ينظر ليتعلم .. ويتكلم ليفهم .. و يسكت ليسلم .. ويخلو ليغنم.

إذا أردت التوقف عن القلق والبدء بالحياة، إليك بهذه القاعدة: عدّد نعمك وليس متاعبك.

" إللي مايعرف يضحك لا ينكّد على الناس "

ونحن أناسٌ لا توسطَ بيننا

لنا الصدرُ دون العالمين أو القبر

تَهونُ علينا في المعالي نفوسُنا

ومن يَخْطُب الحسناءَ لم يُغْلِها المهر 

أَعَزُّ بني الدنيا وأعلى ذوي العلا

وأكرمُ مَن فوقَ التراب ولا فخر

الجمعة ٥/٧/٢٠١٣-٢٦/٨/١٤٣٤

الجمعة ٥/٧/٢٠١٣-٢٦/٨/١٤٣٤

﷽

مساء الخير

لا تنس {سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضى نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته} (ثلاثاً).

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صلى عليَّ صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشراً".  رواه مسلم 

( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )

احب الكلام إلى الله ( سبحان الله، الحمد لله، لا اله الا الله، الله اكبر )

أذكار منوعه

الصباح والمساء .... وأخرى

http://www.azkary.com/

مساء الخير ..... أمسينا و أمسى الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لاشريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير.ً

اللهمّ اغفِر ليْ و ارحَمني و لوَالِدَيَّ و للمُؤمنينَ و المؤمِنَات و المُسلِمِينَ و المُسلماتْ الأحيَاءُ منهم وَ الأموَاتْ .

أربعة تؤدى الى أربعة : الصمت الى السلامة ، والبر الى الكرامة والجود الى السيادة ، والشكر الى الزيادة. 

لا تناقش عاشق ولا متعصب، فالأول يحمل قلباً اعمى، والثاني يحمل عقلاً مغلق!

أكبر عقاب للأمة المتخاذلة وجود الطاغية بينها، أكبر أعوان الطاغية سكوت الصالحين وكلام الطالحين. 

 مصطفى السباعي

الطبيب يحارب المرض ، رغم أنه المصدر الوحيد لرزقه. 

الدنيا مطيّة ، إن ركبتها حملتك ، وإن حملتها قتلتك ..

 الحسن البصري

ومنْ لم يذق مرَّ التعلمِ ساعة ً

 تجرَّعَ نلَّ الجهل طولَ حياته

ومن فاتهُ التَّعليمُ وقتَ شبابهِ 

فكبِّر عليه أربعاً لوفاته

الخميس ٤/٧/٢٠١٣-٢٥/٨/١٤٣٤

الخميس ٤/٧/٢٠١٣-٢٥/٨/١٤٣٤

﷽

مساء الخير

لا تنس {سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضى نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته} (ثلاثاً).

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صلى عليَّ صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشراً".  رواه مسلم 

( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )

احب الكلام إلى الله ( سبحان الله، الحمد لله، لا اله الا الله، الله اكبر )

أذكار منوعه

الصباح والمساء .... وأخرى

http://www.azkary.com/

مساء الخير ..... أمسينا و أمسى الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لاشريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير.ً

اللهم اصلح عاقبتنا في الامور كلها واجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة. 

عجباً لمسلم : نام عن الصلاة ، و أستيقظ للدوام ذهب للرزق           و نسي الرزاق !

الناس كفناجين القهوة !!

سادة ..

وسكر زيادة ..

ومضبوط ..

فاعرف مع من تتعامل ..

قال ابن الجوزي رحمه الله: من قنع طاب عيشه...ومن طمع طال طيشه

إذا سمعت الكلمة تؤذيك ، فطأطئ لها حتى تتخطاك. 

عمر بن الخطاب

ليست كل عين مغلقة نائمة، ولا كل عين مفتوحة ترى .."

يُخَاطِبني السَّفيهُ بِكُلِّ قُبْحٍ

 فأكرهُ أن أكونَ له مجيبا 

يزيدُ سفاهة ً فأزيدُ حلماً 

كعودٍ زادهُ الإحراقُ طيبا

الأربعاء ٣/٧/٢٠١٣-٢٤/٨/١٤٣٤

الأربعاء ٣/٧/٢٠١٣-٢٤/٨/١٤٣٤

﷽

مساء الخير

لا تنس {سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضى نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته} (ثلاثاً).

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صلى عليَّ صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشراً".  رواه مسلم 

( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )

احب الكلام إلى الله ( سبحان الله، الحمد لله، لا اله الا الله، الله اكبر )

أذكار منوعه

الصباح والمساء .... وأخرى

http://www.azkary.com/

مساء الخير ..... أمسينا و أمسى الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لاشريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير.ً

سُبحان الذي إذا ذكرتَهُ ذكَرَك ، و إن شكَرتَهُ زادَك ، و إن توكّلت عليه كفَاك ، سُبحَانَ الله وبِحمدِهِ سُبحانَ الله العَظِيم .

قال الفضيل: أي حسرة على امرئ أكبر من أن يؤتيه الله علماً فلم يعمل به فسمعه منه غيره فعمل به فيرى منفعته يوم القيامة لغيره ؟!

القرآن كالصاحب ، كلما طالت الصحبة عرفت أسراره..فالصاحب لايعطي سره من يجالسه دقائق ثم ينصرف !

*أتعرفون معنى الحرمان !!؟

هو أن يطول بك الليل وتأنس بكل شيء ثم لا تستطيع

أن تخلو بربك ولو بركعتين !!*

قال رجل لمحمد بن واسع: أوصني. قال: أوصيك أن تكون ملكا في الدنيا والآخرة. قال: كيف؟ قال: ازهد في الدنيا.

مهما بلغ الشخص من النجاح ..

إلا أنه يبقى بشراً يطرب للثناء !!

إِذا المَرءُ أفشى سِرَّهُ بِلِسانِهِ 

 وَلامَ عليه غيره فهو أحمق

إِذا ضاق صدر المَرءِ عن سِرِّ نفسه 

 فصدر الذي يُستَودَعُ السِرَّ أضيَقُ